Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata Anda Setiap Hari Menjaga kesehatan mata merupakan bagian penting dari meningkatkan kualitas hidup. Penglihatan yang baik dapat membantu Anda dalam berbagai kegiatan sehari-hari. Oleh karena itu, langkah pencegahan dan kebiasaan yang baik perlu diterapkan untuk melindungi kesehatan mata Anda. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa tips ampuh yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan mata. Mengonsumsi Makanan Sehat untuk Mata Kesehatan mata sangat dipengaruhi oleh jenis makanan yang Anda konsumsi. Beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga mata tetap sehat adalah: Vitamin A, C, dan E: Vitamin ini berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel di retina. Wortel, paprika merah, dan…
