Tips Efektif Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital Di era digital saat ini, perangkat elektronik seperti komputer, smartphone, dan tablet telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat merusak kesehatan mata Anda. Menjaga kesehatan mata di tengah paparan teknologi ini sangat penting. Artikel ini akan memberikan tips efektif untuk menjaga kesehatan mata Anda. 1. Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata Mata adalah salah satu panca indera yang paling penting. Dengan kemajuan teknologi yang pesat, risiko gangguan mata akibat perangkat digital meningkat secara signifikan. Gejala seperti mata kering, iritasi, dan penglihatan kabur sering kali menjadi pengingat untuk mulai memperhatikan kesehatan mata kita. 2. Memahami ketegangan mata digital Apa Itu…
