Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-hari Dalam era modern ini, menjaga kesehatan mental telah menjadi perhatian utama seiring dengan meningkatnya tingkat stres dan kesibukan sehari-hari. Pekerjaan yang menuntut, jadwal yang padat, serta tekanan sosial dapat mempengaruhi kesejahteraan psikologis kita. Artikel ini bertujuan untuk memberikan berbagai tips dan strategi untuk menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan yang tak terhindarkan. Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Kesehatan mental yang baik bukan hanya tentang ketiadaan gangguan mental, tetapi juga kemampuan kita untuk mengelola stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat keputusan yang tepat. Dengan menjaga kesehatan mental, kita dapat meningkatkan produktivitas, membangun hubungan yang sehat, dan meningkatkan kualitas hidup. Tips Praktis Menjaga Kesehatan…
